Несвежее дыхание. Лучше вылечить - "Рондо" не поможет

зуб О том, почему возникает неприятный запах изо рта и как избавиться от него, рассказывает врач-стоматолог московского Центра стоматологической реабилитации и имплантации "Академический" Евгений Александрович ЕГОРОВ.

Чтобы выявить причину неприятного запаха изо рта, прежде всего нужно проверить, все ли в порядке с вашими зубами и деснами. В большинстве случаев запах — следствие невылеченного кариеса. Очень распространенные нынче гингивит и пародонтит, которые проявляются кровоточивостью, отечностью десен, тоже способны сделать дыхание "несвежим".

А если зубы залечены и десны здоровы, но запах все же есть? Припомните, какие пломбы стоят в зубах. Вина за появление запаха может лежать на композитах химического отверждения — после установки таких пломб доктор обычно предупреждает, что нельзя принимать пищу в течение двух часов. Эти композиты из-за своей пористой структуры со временем накапливают в себе бактерии. Вот вам и неприятный запах. Иногда "ароматным" дыхание делают пломбы из амальгамы — они имеют темный цвет. Десна вокруг зуба синеет из-за поступления в нее ионов металла и воспаляется, что опять-таки приводит к неприятному запаху.

Причиной запаха может быть плохо изготовленная коронка — короткая, не доходящая до десны. На участке зуба между коронкой и десной скапливается зубной налет, который и вызывает запах.

Но источник "несвежего" дыхания может таиться не только в ротовой полости. К тяжелому запаху изо рта нередко приводят заболевания желудочно-кишечного тракта — гастрит, повышенная или пониженная кислотность желудка, язвенная болезнь. Запущенные недуги верхних дыхательных путей — воспаление нёбных миндалин, фарингит — тоже бывают "с душком".

Если вы предполагаете у себя наличие хотя бы одного из перечисленных факторов, отправляйтесь к врачу: только устранив причину появления запаха, реально от него избавиться.

А что же делать, когда провокаторы запаха устранены или их вовсе нет, а дыхание все равно свежим не назовешь? В этом случае остается предположить, что вы недостаточно тщательно поддерживаете чистоту ротовой полости. Но я чищу зубы дважды в день, — возмутитесь вы. Прекрасно, но для вас, видимо, этого недостаточно. Вот некоторые рекомендации, которые помогут содержать рот в идеальном порядке. Придерживаться их полезно всем — в том числе и обладательницам свежего дыхания.

Два раза в день — утром и вечером — после того, как почистили зубы, тщательно ополосните щетку от пасты. Теперь осторожно, легкими круговыми прикосновениями пройдитесь зубной щеткой по нёбу, языку, внутренней поверхности щек. Этот своеобразный пилинг помогает слизистой оболочке рта побыстрее избавляться от отмирающих клеток эпителия, которые способствуют размножению бактерий.

Желательно утром чистить зубы одной щеткой, а вечером — другой. Ведь бактерии прекрасно себя чувствуют на влажной щетке, когда же она высыхает — гибнут. А совершенно сухой щетка становится только через 24 часа после использования. И еще. По утрам лучше использовать щетку с мягкой щетиной, так как в это время на зубах практически нет налета. Вечерняя щетка должна быть с жесткой или полужесткой щетиной.

По возможности, старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи. Ведь частицы еды накапливаются в межзубных пространствах, разлагаются там и начинают пахнуть не лучшим образом. При этом зубную пасту используйте только в начале дня и перед сном, в остальное время обходитесь смоченной в воде зубной щеткой. Если щетка, как говорится, недоступна, можно пожевать после еды жвачку, но не дольше 4 минут.

Хотя бы раз в день непременно используйте зубные нити — только с их помощью можно как следует вычистить пространства между зубами. Если у вас есть съемные зубные протезы, обязательно споласкивайте их под струей воды после каждого приема пищи, а по утрам и вечерам чистите специальным раствором, который можно купить в аптеке.

Если вы не стеснены в средствах, то приобретите зубной центр, состоящий из электрической зубной щетки и гидроополаскивателя, — не пожалеете. С помощью этих приспособлений вы сможете очищать зубы наиболее эффективно. Чистить зубы электрощеткой нужно так же, как и обычной. Но за счет того, что щетинистая ее часть делает быстрые круговые движения, налету не остается шанса уцелеть. Рабочая часть гидроополаскивателя представляет собой изогнутую трубку с маленьким отверстием на конце, из которого под достаточно высоким давлением вырывается тонкая струйка воды. Этой водяной нитью превосходно очищаются межзубные пространства, в которые электрощетка пробраться не в состоянии. Кроме того, струйка прекрасно массирует десны. Зубные центры продаются в аптеках.

Пока ведете борьбу с неприятным запахом, советую пользоваться лечебной зубной пастой, в состав которой входит хлоргексидин. Этот компонент препятствует развитию воспалительных процессов в полости рта и оказывает антисептическое действие. Число бактерий, вызывающих запах, после чистки такой пастой на время значительно уменьшается. После очистки зубов один раз в день можно использовать ополаскиватель, в состав которого также входит хлоргексидин. Неплохими антисептическими свойствами обладают отвары ромашки, шалфея. Ими желательно полоскать рот несколько раз в день, идеально — после каждой чистки зубов.

Наталья ФАТЕЕВА
"Женское здоровье"

Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Александрина Елена
Имеет большой клинический опыт лечения дисбактериоза, язвенной болезни и гастрита
Специалист Грук Светлана
Специализируется на лечении гастритов, ГЭРБ, язвенной болезни, энтероколитов, дисбактериозов, панкреатитов, пищевых отравлений, кишечных ифекций и других расстройств желудочно-кишечного тракта.

Специалисты

144 отзыва
Пономарёва
Алла Васильевна
Гастроэнтеролог
Стаж 37 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.
Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате
ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1

152 отзыва
Александрина
Елена Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж 33 года
Врач первой категории
Приём от 2500 руб.

12 отзывов
Грук
Светлана Михайловна
Гастроэнтеролог
Стаж 16 лет
Врач первой категории
Приём от 2700 руб.


Клиники

9.8
2947 отзывов
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7
4315 отзывов
Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр
6-й Монетчиковский пер., д. 19
Добрынинская
Охотный ряд
Павелецкая
Павелецкая
Серпуховская
Третьяковская
Шаболовская
Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее »
Первичный приём от 900 руб.

9.6
743 отзыва
Клиника андрологии многопрофильный медицинский центр
2-й Сыромятнический пер., д. 10
Курская
Курская
Чкаловская
Клиника андрологии. В клинике оказывают широкий спектр медицинских и косметологических процедур пациентам старше 18 лет. Клиника предлагает консультац... читать далее »
Первичный приём от 1820 руб.