Питание для женщин, когда "белый свет не мил": геркулесовая каша и луковый суп

Геркулесовая каша и луковый суп спасут женщин, когда "белый свет не мил"

Наше физическое здоровье очень зависит от душевного состояния. И наоборот. Pravda.Ru беседует об этом с врачом функциональной диагностики первой категории медсанчасти № 16 г. Санкт-Петербурга Валентиной Бертовой.

Часто бывает, что женщина ни с того, ни с сего расклеивается. Ничего не радует, все валится из рук, болит голова, мучает бессонница. И все это на фоне относительного благополучия, отсутствия стрессов. К вам приходят такие пациентки?

— Не только приходят, я их так и называю — мои. Очень часто это женщины в самом начале климакса. Они еще сами не поймут, что с ними, а организм уже включился в долгую и мучительную перестройку. Я обследую таких женщин и ненавязчиво советую:

  • посетить гинеколога,
  • сделать электрокардиограмму.

Нередко они удивляются, даже ропщут: при чем тут гинекология, если мне белый свет не мил?

Ну и какое же вы рекомендуете лечение при таком распространенном диагнозе — "белый свет не мил"?

— Как раз и объясняю, что такого диагноза не существует.

Женщина здорова, все, что с ней происходит, — естественно, через это проходят все. Главное, не распускаться и всегда думать о себе как о человеке воспитанном и тактичном.

Наверное, это как раз самое трудное. Порой кажется, наоборот, выговоришься и легче.

— Серьезное заблуждение. Выпустить пар — это обязательно обидеть своих ближних. Слово — не воробей. А сколько слов острыми стрелами вонзаются в сердца наших родственников и годами торчат там боль, горькая обида, недопонимание.

Дорогие мои, говорю я своим пациенткам, потенциальным или уже состоявшимся свекровям и тещам, щадите своих детей, держите себя в узде и помогайте себе проверенными средствами.

Геркулесовая каша творит чудеса

Что же это за средства такие, Валентина Викторовна?

— Каша. Самая обыкновенная каша на воде.

Интересный поворот. Я-то думала, вы сейчас будете прописывать успокоительные чаи, валерьянку, пустырник.

— А я настаиваю на каше. Геркулесовая каша способна прямо-таки творить чудеса. Она:

  • очищает желудок,
  • налаживает работу кишечника,
  • легко усваивается,
  • нормализует работу почек,
  • благоприятна для печени,
  • всей гинекологии и так далее.
Геркулес для свекрови. овсянка
Геркулесовая каша очень полезна для женского здоровья

Регулярное употребление каши приводит весь наш организм в гармоническое состояние, а в здоровом теле — здоровый дух, как вы знаете.

Но ведь одну кашу есть — это же надо терпение.

— Не надо есть одну кашу.

С вечера две столовые ложки геркулеса заливаете половиной стакана холодной воды, утром, до завтрака, ставьте ее на плиту, десять минут поварится — и приятного аппетита. Но не больше десяти минут, это очень важно.

Съели, подождали еще минут десять и, пожалуйста, завтракайте. Кофе, бутерброды, яичница.

А в кашку можно для вкуса добавить ложечку меда, варенья, джема?

— Ни в коем случае. И солить кашу нельзя, иначе меняется ее формула, и она уже будет не так полезна. Я ведь не изобрела велосипед.

О пользе геркулесовой каши на воде много писали профессор Лекарь и профессор Соколовский. Они были настоящими пропагандистами каши, собрали много доказательств ее неоспоримой пользы. А я только продолжаю их работу.

Геркулесовая каша и луковый суп спасут от климакса. геркулес
"Лечиться" кашей надо три месяца

Валентина Викторовна, что же получается: ешь, свекровь, геркулесовую кашу на воде и обеспечишь себе полный альянс с невесткой?

— Очень часто женщины мой совет есть кашу воспринимают скептически. А я продолжаю твердить: каша, каша. Да, не очень вкусно, да, нужна привычка, но попробуйте. Пачка геркулеса стоит недорого, какой тут риск!

Через месяц приходят — ой, и правда, хорошо, и высыпаться стала, и раздражительности поубавилось, да и цвет лица улучшился. Молодеют от каши мои бальзаковского возраста пациентки.

Луковый суп очищает организм

— А сколько времени надо "лечиться" кашей?

— Хорошо бы месяца три. И хорошо бы еще и луковый суп поесть.

Варить его просто: в два литра кипящей воды добавить порезанные кусочками овощи — картошку, капусту, можно цветную, лук репчатый, всего по 300 г, и моркови 100 г. Ровно десять минут суп кипит. Если давление нормальное, можно его посолить, если повышенное — лучше есть несоленым. Замечательное блюдо.

Оно очищает организм лучше всяких хитроумных и дорогих препаратов. И вся гинекология от него приходит в восторг. Суп да каша — пища наша, — говаривали на Руси.

— А суп можно сочетать с другими блюдами?

— Сколько угодно. Съели супчик, а на второе и котлетку не грех или блинчики. О пользе луковых супов хорошо знают французы, это их национальное блюдо. Уж не потому ли француженки — эталон красоты и изящества?

— Как всё, оказывается, просто. Ешь обычную геркулесовую кашу, луковый суп и избавишься от многих неприятностей.

— И, главное, избавишь своих близких от своих перепадов настроения. У женщин:

  • улучшается настроение,
  • появляется доброжелательность,
  • голова ясная,
  • ненавистные жировые "сбережения" исчезают, подбирается фигура.
Геркулес для свекрови. Луковый суп
Луковый суп отлично очищает организм

— Неужели сто плюсов и ни одного минуса?

— А вы попробуйте, сами убедитесь. Я всех своих знакомых приучила начинать день с геркулесовой каши, а в обед съедать немного лукового супа. Его можно и впрок сварить, дней на пять.

Бывает, захандрю, пожалуюсь приятелям: что-то мне ни до чего, а они сразу же: кашу ела? А луковый суп? И начнут перечислять мне их преимущества.

Автор Петр Дерябин
Петр Дерябин — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Специалист Николаев Николай
Успешное лечение всех форм невынашивания и бесплодия
Специалист Давитая Виолетта
УЗИ-диагност экспертного уровня в области акушерства и гинекологии
Специалист Немировский Лев
Заведующий отделением акушерства и гинекологии клиники
Темы диета

Специалисты

35 отзывов
Николаев
Николай Николаевич
Акушер
Стаж 46 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.

Армедика на Ленинском
Ленинский пр-кт, д. 123

6 отзывов
Давитая
Виолетта Николаевна
Акушер
Стаж 32 года
Армедика на Ленинском
Ленинский пр-кт, д. 123

111 отзывов
Немировский
Лев Лазаревич
Акушер
Стаж 29 лет
Приём от 2500 руб.


Клиники

9.8
2947 отзывов
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.8
13 отзывов
Трит Каширское шоссе медицинский центр
Каширское шоссе, д. 51, к. 3
Кантемировская
Многопрофильная клиника Трит оказывает медицинские услуги по многим направлениям: терапия, неврология, гинекология, дерматовенерология, психотерапия и... читать далее »
Первичный приём от 2500 руб.

9.7
4315 отзывов
Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр
6-й Монетчиковский пер., д. 19
Добрынинская
Охотный ряд
Павелецкая
Павелецкая
Серпуховская
Третьяковская
Шаболовская
Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее »
Первичный приём от 900 руб.